Observe

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Ce post est le deuxième d’une série de trois, pour vous présenter ma devise, ma philosophie de vie: Explore. Observe. Connecte. Pour le premier post, c’est par ici.

Ferme les yeux. Respire. Ressens.

Il fait très froid dehors. Des flocons de neige tombent. Tu es congelé. Le vent souffle de plus en plus fort, et couvre le bruit du feu qui crépite. Les murs en bois maintiennent la chaleur à l’intérieur et répandent leur odeur dans la pièce. Le serveur vient de t’apporter la tasse de chocolat que tu as commandée. Avant de l’avoir en face de toi, l’odeur chaude du chocolat était là et activait tes autres sens. C’est encore trop chaud, mais c’est si réconfortant. Tu es en sécurité maintenant.

Ouvert. Tu es pleinement présent. Ici et maintenant, pleinement engagé. Tu peux le faire ? Et ces soixante dernières minutes ? Combien de minutes, ou de secondes, as-tu été pleinement présent aujourd’hui ? C’est probablement notre plus grand défi dans nos sociétés actuelles.

Dans mon post précédent, je faisais référence à notre capacité à recevoir des données sensorielles, essentiellement liées à notre « hardware », composé de capteurs et d’une unité de traitement, notre cerveau. Notre corps est constamment en train de scruter l’environnement, et cela se produit en dehors de notre conscience. Notre capacité de perception peut être développée.

Allons plus loin. Tout d’abord, il y a tellement d’informations autour de nous, constamment en transformation, qu’il est impossible de tout percevoir. En fait, ce n’est pas nécessaire, et notre cerveau a appris à filtrer la plupart de cette information. Ce processus de filtrage, qui se produit la plupart du temps hors de la conscience, a un impact énorme dans nos vies. En fait, nous perdons beaucoup d’informations très pertinentes pour notre expérience.

Deuxièmement, hors du processus conscient, notre corps, nos sens, font leur travail dans les coulisses. Informations non verbalisées entrant directement dans ton esprit, ton corps et ton âme. Tu peux faire confiance en ce processus. Plus tu as prendras conscience, plus ton expérience sera riche.

Lorsque nous sommes présents dans l’instant, pleinement engagés, il y a la prise de conscience. C’est là que la magie opère. C’est alors que tu peux célébrer l’émerveillement de la vie. Tellement riche. C’est parfait.

Respire. Observe.

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